겸손 |
2025-12-31 12:48:41 |
조회: 13
21일 특별기도회 마지막 날, 김옥경 목사님이 그 전날 성령이 강타하여 쓰러져서 하나님의 보좌로 들려올라갔을 때, 하나님께서 "목회자와 성도님들이 담임목사를 위해 금식하며 기도하라"고 명령하셨다는 말을 듣고 저는 하나님께는 감사하지만 동역자와 성도님들에게는 감사하기보다 심히 죄송한 마음이 들었습니다.
특히, 부족한 저를 위해 금식하는 모든 분들에게 감사하기보다는 죄송한 마음입니다.
그래서 그분들에 대한 사랑과 감사의 마음을 담아, 금식 후 어떻게 보식을 해야 하는지에 대해 자세히 설명해드리고자 합니다.
1. 금식이 끝난 직후 동치미국물을 먼저 마셔주는 것이 위나 장 청소를 위해 좋습니다.
2. 처음엔 반드시 죽을 드셔야 합니다. "본죽"에서 흰죽을 사시되 쌀을 더 갈아서 만들어달라고 하면 미음처럼 만들어줍니다. 한 번에 너무 많이 드시면 안 되니 두 팩으로 나눠서 담아달라고 하세요. 첫 날은 그것을 드시는 것이 좋습니다. 그 뒤 7가지 야채로 만든 야채죽을 사서 드세요. 아주 맛납니다. 이틀 후 지겨우면 누릉지를 끓여서 먹는 것도 괜찮습니다.
3. 반찬은 이틀 동안 실온에 숙성시킨 동치미는 필수고요. 고추가루 안 넣고 무채를 볶은 것과 시금치된장국이 좋습니다. 시금치된장국에는 두부를 넣어도 되고, 새우젖을 조금 넣으면 맛도 좋고 소화가 더 잘 됩니다. 그리고 시금치된장국이 질리시면 아욱된장국으로 대체하세요!
4. 금식 후 토마토와 감자 삶은 것은 바로 드셔도 괜찮습니다. 그러나 요즘 토마토가 맛이 없더라고요. 이건 제가 응용해본 것인데, 감자 삶은 것이 맛이 없다고 느껴지시면 잘라서 시금치된장국에 넣어서 끓여서 드시면 간이 배어서 아주 맛있습니다.
5. 이것도 지난 번 금식 후 보식 때, 제가 창의적으로 시도해본 것인데요. 홍시나 반시도 한 개씩 드셔도 전혀 무리가 없습니다. 특히 반시는 꼭지를 따고 거기서부터 껍질을 벗기면 신기할 정도로 껍질이 깨끗하고 완벽하게 잘 벗겨집니다. 신기하고 재미있어요!
6. 속보!!! 이것은 오늘 아침 김옥경 목사님이 알려준 정말로 중요한 꿀팁인데요. 빠리바게트에 가시면 꿀을 넣고 만든 카스테라를 팝니다. 이 카스테라는 금식 후 바로 드셔도 괜찮고 원기회복에도 좋다고 합니다.
7. 집에 꿀이 있으면 꿀물을 한 번씩 타서 드시는 것도 위에도 좋고 회복에도 좋습니다. 그리고 사과와 바나나를 제외한 과일 쥬스도 한 번씩 만들어 드셔도 됩니다.
8. 보식은 속이 편하다고 느껴져도 방심하지 말고 반드시 금식을 하신 날짜만큼 해야 합니다. 그리고 죽을 먹을 때 평소보다 3분의 1이나 반 정도만 드시고 3시간 간격으로 드시면 됩니다.
9. 죽을 드신 후에는 소화가 잘 될 수 있게 조금 걸어주시고 1시간이 지난 후에 물을 충분히 마셔주세요. 그래야 변비가 안 생깁니다.
이상, 금식하는 분들에게 도움이 되시라고 제가 알고 있었거나 경험한 것을 상세히 적었는데 도리어 식욕이 당겨서 힘드실 지도 모르겠네요. ^^ 쏴리~~~
끝으로, 금식하시는 동안 꼭 기도 응답과 큰 은혜 받으시고, 그 후에는 이 글을 참고하여 행복한 보식기간이 되시기를 바랍니다. 주 예수 그리스도의 이름으로 여러분 모두를 사랑하고 축복 또 축복합니다!!!
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